介绍韭芽鸡蛋饼的做法 玉米粉鸡蛋饼的做法

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主料:莴笋叶、面粉

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做法:一、把莴苣叶洗净切末

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辅料

莴笋叶18克、鸡蛋2个、面粉100克、虾皮2克、盐适量、油适量。

辅料:植物油、盐、鸡蛋、香葱

主料:玉米粉80g,面粉80g,火腿100g,生菜50g,鸡蛋1个 ;

主料

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四、 加小量水,加几滴亚麻籽油,用铜筷朝三个样子和弄均匀成厚面糊

水芹叶鸡蛋饼

“女儿开学了,每一日的早餐又是本人的隐忧,既要木质素平衡又要外孙女喜欢吃。而且一周之内的早餐不要再一次,那供给本身每日花激情折腾早餐,那阵是青春轮班的时令,是流感高峰期,孙女也被传染了,流鼻涕嗓子发炎,胃口大减,作者就折腾了那鼎边糊早餐,有玉奶粉鸡蛋和青菜,加了孙女喜欢吃的三文治火朣,又加了番茄酱作为解热的调味料,女儿特喜欢吃,直夸自个儿做的真好,太好吃了!

紫包谷又称玉蜀黍、玉茭。其味咸、性温,具备调中止痛、益肺利肠府、清湿热和利肝胆的职能。适用于尿感、慢性肾炎、尿路结石、胆囊炎、肝癌、惊悸黄疸、胸膜炎、高脂血症、鼓膜外伤、肠炎等。
常吃玉茭的人,不只产生心肌炎病和心脑血管病的几率低,爆发癌症的高风险也备受瞩目低于不吃包谷的人,那至少是因为玉米中富含较多的具备抗癌防癌效果的硒与镁。”

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手续:食物的原料:玉奶粉80克,面粉80克,鸡蛋一个,小葱,芝麻油,盐,生菜,三文治火朣,西红柿酱;一、把青葱洗净切末,生菜洗净,火朣切薄片二、鸡蛋打垮加青葱末掺和均匀3、加玉奶粉和白面各3/6,加一丢丢的水一同拌均匀肆、加盐5、加几滴花生油拌均匀陆、和弄成厚面糊七、平底锅加热,加少量的油,用餐桌匙舀面糊,挥舞平底锅,使面糊均匀捌、变色翻面,两面都煎成钴鲜紫就可以捞起9、平铺在面板,铺上壹层生菜叶子拾、再铺上1层火朣,上面加一些些洋茄酱,把饼卷起就可以食用小贴士喜欢吃杂粮的多加玉奶粉也足以把Bacon煎好卷在饼里加几滴葵花子油饼光滑好翻面把青葱洗净切末,生菜洗净,火朣切薄片,鸡蛋打败加黄葱末搅动均匀,加玉米粉和面粉各3/6,加一些些的水一齐拌均匀,加盐,加几滴玉米油拌均匀,掺和成厚面糊。

  • 植物油适量
  • 生菜适量
  • 番茄酱适量
  • 适量
  • 香葱适量

7、面糊表面煎至凝固后,翻面继续煎壹会,熟透就能够出锅了。差不离贰分钟就足以煎一张饼。

三、加二个鸡蛋,加盐拌均匀

食物的原料明细主要调味料: 鸡蛋适当的量, 起阳草少量辅料: 生抽适当的量 , 拾③香少量,香油少量 ,矿物质适合的数量 ,老陈醋少量 ,盐适当的数量制作步骤一.
质地:鸡蛋,韭芽,生抽,芝麻油,蛋氨酸,老醋,盐,拾三香贰. 扁菜切成小粒。三.
鸡蛋打碎放进深碗里,打垮均匀后投入一点老抽、芝麻油、糖类、几滴老鳖一特醋,然后重新打均匀。(出席陈醋是为了去蛋腥味和煎的时候更蓬松更有鸡蛋香味,血红蛋白会让鸡蛋和草钟乳在煎的时候不便于散掉)四.
把切碎的长生韭倒进打均匀的鸡蛋液里,出席适合的数量的盐和一些拾三香,拌匀。(家里未有十三香的能够不加)5.
锅红下油,油5-陆成热的时候,调大火,倒1汤匙量的鸭蛋长生韭液进锅里煎,能够不常的把没熟的鸭蛋壮阳草液往外摊,那样成饼形,也便于熟,煎好壹派后,翻转另一面再煎。直到把方方面面包车型大巴鸭蛋壮阳草液煎成饼。

  • 原味口味
  • 煎工艺
  • 半时辰耗时
  • 粗略难度

贰、煎面糊的时候绝不舀太多,晃均匀后刚好铺满锅就足以了。

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做法三

小诀窍喜欢吃粗粮的多加玉茭粒粉

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